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半袖を着ると目立つのが、二の腕についた振り袖のようなタプタプのお肉。二の腕を細く引き締めるには、どうすればいいの？女性専用パーソナルトレーニングサービス『Torana Body Maiking』パーソナルトレーナー八木知美さんに、二の腕やせに効くトレーニング法を教えていただ...

(生理後～排卵期前) おりものの量は徐々に増えていきます。色は乳白色をしている排卵期 (生理と生理の間) おりものの量が一番多くなる時期。色は透明になり、粘り気が出る黄体期 (排卵期後～生理前) 排卵後、徐々に量がふえてくる。 2．排卵後の黄体期排卵後は、透明だったおりも...

官僚の掟忖度エリートのカネと出世購読者限定没落する忖度エリートの悲哀官僚を襲う三重苦;23/5/ エリートコースから脱線した｢早慶ob･現役生の残酷すぎる現実｣慶大3年生ソープ嬢の言い分とはプレジデント年4月17日号プレジデント編集部6/9/19 自衛隊の中では通...

陣痛の間隔の測り方！バラバラ・不規則なことも？アプリが使える？初めてのお産を迎える人ほど、疑問点が多いであろう陣痛。陣痛が来たら間隔を測ることが大切だと聞いたことがある人は多いかもしれません。ここでは本格的な陣痛の前に起こる「前駆陣痛」の特徴や、病院に連絡すべき陣痛の...

妊娠月別胎児の様子とママのからだ妊娠中期妊娠24～27週（7か月）赤ちゃんの身長・頭部・体重（妊娠27週）身長約35cm 頭部約7cm 体重約1,000g 赤ちゃんの様子・耳が聞こえるようになり、足指にも爪が生える・まばたきができる・皮膚が赤く、しわが多いお母さ...

ゴキブリへの対抗手段は、待ち伏せる玄関も同じ方法で「ゴキブリ」の習性を知るでは、一戸建ての場合はどうしましょう家の周りを一周して薬剤をダブル散布 Amazonなら16キロが1300円程度夏の梅雨前と後の2回の散布で大丈夫ゴキブリ侵入阻止の3 ですから、熱湯でゴキブリを...

声が低い女性でも歌いやすいカラオケの定番曲・人気曲：1980年代の曲夢をあきらめないで – 岡村孝子（1987年） DESIRE – 中森明菜（1986年）タッチ – 岩崎良美（1985年）恋におちて – 小林明子（1985年）元気を出して – 竹内まりや（1984年）...